食べるのが怖い

変な食べ方の癖　3選みなさんなじらね。さんにんにちです。みなさんには、他人には言えない変な食べ方の癖、ありますか？私は拒食症で痩せていた頃、自分で変だと分かっていてもやめられなかった食べ方の癖がありました。全て挙げだしたらきりがないので、今...

自分が今、何を食べたいのかわからないみなさんなじらね。さんにんにちです。みなさんは「お腹が空いているのに自分が何を食べたいのか分からない」ということ、ありませんか？夕食を買うためにスーパーのお弁当・お惣菜コーナーを何度もぐるぐる、外食時にレ...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、拒食症克服中の情報の受け取り方について書いてみます。みなさんが毎日目にする情報との付き合い方を見直すきっかけになれば幸いです。世の中にあふれる情報世の中には様々な健康に関する情報があふれていますよ...

みなさんなじらね。さんにんにちです。私は拒食症で痩せていた頃、自分から「お腹が空いた」と言えませんでした。今回はそのことについて書いてみたいと思います。お腹が空いても口に出せなかった理由お腹は鳴るし、食べたい気持ちはあるのに、自分から「お腹...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は私が拒食症克服を目指したきっかけについて書きます。今のパートナーと出会ったこと拒食症克服を目指し体重を増やしてきた私ですが、今になって振り返ると、今のパートナー（彼氏）と出会ったことが克服の大きなき...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は私が拒食症克服を決意してから約半年間、体重を増やすために食べていたおやつを5つご紹介します。「体重を増やしたいけれど具体的に何を食べたらいいかわからない…」という人の参考になれば嬉しいです。拒食症回...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は私が拒食症になる前（つまり中学時代まで）どんな価値観を持って過ごしていたかについて書きます。拒食症になる前(中学時代まで)の私「今」が一番だった中学生までの私は、自分の「今」の気持ちを第一優先にして...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は拒食症を経験してよかったことについて書いていきます。人との距離の保ち方を覚えたもともと負けず嫌いな性格の私は、常に他人と自分を比べていました。特に拒食症になってからは、家族と自分の食べる量を比べて少...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は私が拒食症で悩んでいた時に言われて傷ついた言葉について書いてみようと思います。傷つきレベル★：「痩せててうらやましい」高校や大学の友達に言われた言葉です。「痩せているからどんな服も着られてうらやまし...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、私が拒食症克服を目指し体重を増やす過程で「あれ、なんか拒食症再発しちゃってるかも？」と思う時期やサイン、そして再発しそうなときの対策について書いていきます。拒食症が再発しやすい時期まず、私の経験上...