拒食症

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は私が拒食症克服を決意してから約半年間、体重を増やすために食べていたおやつを5つご紹介します。「体重を増やしたいけれど具体的に何を食べたらいいかわからない…」という人の参考になれば嬉しいです。拒食症回...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は私が拒食症になる前（つまり中学時代まで）どんな価値観を持って過ごしていたかについて書きます。拒食症になる前(中学時代まで)の私「今」が一番だった中学生までの私は、自分の「今」の気持ちを第一優先にして...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は拒食症を経験してよかったことについて書いていきます。人との距離の保ち方を覚えたもともと負けず嫌いな性格の私は、常に他人と自分を比べていました。特に拒食症になってからは、家族と自分の食べる量を比べて少...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は私が拒食症で悩んでいた時に言われて傷ついた言葉について書いてみようと思います。傷つきレベル★：「痩せててうらやましい」高校や大学の友達に言われた言葉です。「痩せているからどんな服も着られてうらやまし...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、私が拒食症克服を目指し体重を増やす過程で「あれ、なんか拒食症再発しちゃってるかも？」と思う時期やサイン、そして再発しそうなときの対策について書いていきます。拒食症が再発しやすい時期まず、私の経験上...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は拒食症になってから悩んでいた貧血と冷え性について書こうと思います。後半は私の対策もご紹介しますので、同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。拒食症になってつらかったこと貧血　立ちくらみでフラ...

「よし、食べよう！」と意気込んだものの…みなさんなじらね。さんにんにちです。「今日こそは高カロリーなあのメニューを食べるぞ」「久しぶりの友達との食事だから、我慢せず食べたいものを思い切り食べて楽しもう」でも、いざお店に入ってメニューを見ると...

みなさんなじらね。さんにんにちです。私は拒食症克服前、人と食事をすることが苦手でした。今回はその理由と、自分なりにやっていた工夫について書いてみます。人と食事をするのが苦手だった理由周りと比べてしまう1人の食事なら自分ルールで決めた料理を食...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は私が拒食症になってからよくやっていた行動パターンを４つご紹介します。食べることで頭がいっぱいな行動パターン４つ目的もなくデパ地下やスーパーをうろうろ何かを買う予定がなくても、デパ地下やスーパーのお惣...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、体重を増やす前と後で、食べることに対する感じ方が変わったというお話です。食べることが唯一の楽しみ？体重が増える前の私は、食べることが唯一の楽しみでした。食べることについての自分ルールで自分を縛り付...