拒食症克服

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は私が拒食症になってから克服中に「言ってみたい」と思ってきた憧れのセリフ3選をご紹介。みなさんにも共感いただけるセリフがあればうれしいです。「ダイエットは明日から」このセリフは、ちょっとだけ体型を気に...

みなさんなじらね。さんにんにちです。みなさんは食べることについての自分ルールはありますか？今回は私が拒食症のときにこだわって守っていた自分ルールについて書いてみます。似たような自分ルールに縛られて悩んでいる人の力になれたら嬉しいです。「卵は...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は拒食症克服のために離れたほうがいい人・付き合いたい人について、私の経験をもとに書いてみます。みなさんの周りにいる人についてちょっと考えるきっかけにしてもらえたら嬉しいです。克服のために離れたほうがい...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、拒食症から克服するために「してはいけないこと」を４つご紹介します。原因を過去から探すことまずやってはいけないのが、拒食症になった原因を過去から探すことです。拒食症について本やネットで調べるとよく出...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、私が拒食症を発症してから克服決意、そして体重増加に至るまでの過程と体重が増えてからの変化についてまとめてみます。少しでも拒食症克服を目指して頑張っている人の力になれば嬉しいです。拒食症発症～克服決...

みなさんなじらね。さんにんにちです。前回、体重を増やすために変えたことを行動面と気持ち面それぞれに着目して書きましたが、今回はちょっと視点を変えて、私が体重を増やしているときにあえて変えようとしなかったことについて書いていきます。体重を増や...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、私が拒食症を克服し体重を増やすために変えたことを行動面に着目して書きます。「拒食症克服を目指し体重を増やしたいけれど、具体的に何をすればよいかわからない…」この記事がそんな風に悩んでいる人のヒント...

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、私が拒食症を克服し体重を増やすために変えたことを気持ちの面に着目して書きます。「拒食症克服のために体重を増やさなければと思うのに、いざとなると怖くて前に進めない…」「克服を決意したのに気づくと前（...

みなさんなじらね。さんにんにちです。私は高校時代に制限型拒食症（過食や嘔吐などを伴わず、食事制限により低体重となる摂食障害）を発症しました。今回は、私が拒食症と約12年間どのように付き合ってきたかについて書きます。拒食症が一番ひどかった高校...