ポジティブ思考

ひとりごと

【拒食症克服~ひとりごと~】ポジティブ思考、バンザイ!

克服中、こんなことありませんか?みなさんなじらね。さんにんにちです。拒食症克服中、以下のような葛藤が生まれてなかなか前に進めないこと、ありませんか?食べなきゃと思うけど、やっぱり怖い拒食症克服のために体重を増やさなきゃ、食べなきゃと思うけれ...
ひとりごと

【ひとりごと】自分のために、心がけたいこと

みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、私が自分のために心がけたいと思っていることを書いてみます。ひとりごととして、気楽に読んでいただければ幸いです。ポジティブな言葉を使うつい最近、セルフケアの講習を受けた際に聞いたお話。人間の脳は、他...