拒食症 【拒食症克服】離れたほうがいい人・付き合いたい人
みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は拒食症克服のために離れたほうがいい人・付き合いたい人について、私の経験をもとに書いてみます。みなさんの周りにいる人についてちょっと考えるきっかけにしてもらえたら嬉しいです。克服のために離れたほうがい...
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拒食症 【拒食症克服】克服したければ○○してはダメ！
みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、拒食症から克服するために「してはいけないこと」を４つご紹介します。原因を過去から探すことまずやってはいけないのが、拒食症になった原因を過去から探すことです。拒食症について本やネットで調べるとよく出...
拒食症 【拒食症克服まとめ】12年間食べるのが怖かった私が6か月で身長160cm体重38kg→45kgになるまで
みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、私が拒食症を発症してから克服決意、そして体重増加に至るまでの過程と体重が増えてからの変化についてまとめてみます。少しでも拒食症克服を目指して頑張っている人の力になれば嬉しいです。拒食症発症～克服決...
拒食症 【拒食症克服】体重を増やすために変えなかったこと（行動編2）
みなさんなじらね。さんにんにちです。前回、体重を増やすために変えたことを行動面と気持ち面それぞれに着目して書きましたが、今回はちょっと視点を変えて、私が体重を増やしているときにあえて変えようとしなかったことについて書いていきます。体重を増や...
拒食症 【拒食症克服】体重を増やすために変えたこと（行動編1）
みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、私が拒食症を克服し体重を増やすために変えたことを行動面に着目して書きます。「拒食症克服を目指し体重を増やしたいけれど、具体的に何をすればよいかわからない…」この記事がそんな風に悩んでいる人のヒント...
拒食症 【拒食症克服】体重を増やすために変えたこと（気持ち編）
みなさんなじらね。さんにんにちです。今回は、私が拒食症を克服し体重を増やすために変えたことを気持ちの面に着目して書きます。「拒食症克服のために体重を増やさなければと思うのに、いざとなると怖くて前に進めない…」「克服を決意したのに気づくと前（...
拒食症 【拒食症克服】12年間食べるのが怖かった話
みなさんなじらね。さんにんにちです。私は高校時代に制限型拒食症（過食や嘔吐などを伴わず、食事制限により低体重となる摂食障害）を発症しました。今回は、私が拒食症と約12年間どのように付き合ってきたかについて書きます。拒食症が一番ひどかった高校...
同棲 【共働き同棲】平日の夕食は別々がいい理由3選
みなさんなじらね、さんにんにちです。「共働きで同棲しているけど、平日パートナーが帰ってくるのが遅くて夕ご飯を待つのが憂鬱…」こんな悩みを抱えている人は、平日の夕食をパートナーと別々にとってみてはいかがでしょうか。私は同棲前からパートナーと話...
自己投資 【コテ初心者必見】コスパ最強カールアイロン
みなさんなじらね。さんにんにちです。これまでコテというものを持っていなかった私ですが、髪の毛を伸ばし始めてからコテでヘアスタイリングをしたいと思うようになりました。そこで、今回は私が初めて購入したコテについて、実際に使ってみて感じたおすすめ...
自己投資 【スキマ時間でお小遣い稼ぎ♪】アンケートモニターになろう！
みなさんなじらね。さんにんにちです。みなさんは通勤時間や飲食店、病院の待ち時間などのスキマ時間に何をしていますか。特にやることがなくて暇つぶしになんとなくスマホを見ることが多いかなぁ・・・そんな人には、ちょっとしたスキマ時間でお小遣い稼ぎが...